What is Mental Illness / Mental Health Issues ?

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What is Mental Illness ? We all face challenges in life that can cause stress, sadness, fear, anxiety. Therefore, we may feel temporarily impaired in our ability to think, feel and behave, which we call Mental Health Issues. These Mental Health Issues, if untreated, may evolve to what we call Mental Illness or Mental Disorders. Mental Illness are psychological symptoms that significantly affect how people think, feel, behave and relate with other people. They are more severe than Mental Health Issues and sometimes so overwhelming that may prevent people to cope with daily activities such as work, study, or enjoying relationships. Some examples of Mental Illness are depression, mood disorders, personality disorders, obsessive compulsive disorder, phobias, eating disorders, psychosis. Psychosis are even more debilitating as the person may have delusions (false beliefs of persecution, guilt, grandeur) or hallucinations (the person can see, smell, hear or taste things that are unreal).      Mental Illness Treatments While Mental Health Issues can be solved only with with Counselling sessions, treatments for Mental Illness include medication, social-support, psycho-education, development of self-management skills, and a range of psychological psychotherapies including some of the most well known such as: Person Centered Approach, Solution Focused Therapy, Psychoanalytic Psychotherapy, Group Therapy, Psychodrama, Psychoanalysis, Narrative Therapy, Mindfulness Based Therapy, Emotionally Focused Family Therapy, Acceptance and Commitment Therapy, Cognitive Behavior Therapy and more. Mrs Glaucia Barbosa, PACFA Reg. Provisional 25212  MCouns, MQCA(Clinical) ABN: 19 476 932 954

O que é Doença Mental ? Todos nós enfrentamos desafios na vida que podem causar estresse, tristeza, medo, ansiedade. Portanto, podemos nos sentir temporariamente prejudicados na nossa capacidade de pensar, sentir e se comportar, o que chamamos de Problemas de Saúde Mental. Estes Problemas de Saúde Mental, se não tratados, podem evoluir para o que chamamos de Doença Mental ou Transtornos Mentais. Chamamos de Doença Mental quando a pessoa apresenta sintomas psicológicos que afetam significativamente a forma como ela pensa, sente, se comporta e se relaciona com outras pessoas. Eles são mais graves do que os Problemas de Saúde Mental e, por vezes, tão avassaladores que pode impedir as pessoas de lidar com as atividades diárias, tais como trabalho, estudo, ou desfrutar de relacionamentos. Alguns exemplos mais conhecidos de Doença Mental são a depressão, transtornos de humor, transtornos de personalidade, transtorno obsessivo-compulsivo, fobias, distúrbios alimentares, psicose. Psicose e' ainda mais debilitante pois a pessoa pode ter delírios (crenças falsas de perseguição, culpa, grandeza) ou alucinações (a pessoa pode ver, cheirar, ouvir ou saborear coisas que são irreais).                 Tratamentos          para Doença Mental Enquanto os Problemas de Saúde Mental podem ser eliminados somente com sessoes de aconselhamento, os tratamentos para Doença Mental incluem medicamentos, apoio social, psico-educação, desenvolvimento de competências de auto-gestão, e uma variedade de psicoterapias psicológicas, incluindo algumas das mais conhecidas, tais como: Terapia Centrada no Cliente, Solution Focussed Therapy, Psicoterapia Psicanalítica , Terapia de grupo, Psicodrama, Psicanálise, Terapia Narrativa, Terapia baseada em Mindfuness, Emotionally Focussed Family Therapy, Terapia de Aceitação e Compromisso, Terapia de Comportamento Cognitivo e muito mais. Mrs Glaucia Barbosa, PACFA Reg. Provisional 25212  MCouns, MQCA(Clinical)   ABN: 19 476 932 954